スポーツの力と地域の絆でココロとカラダ、まちを元気に

シェイプアップエクササイズ

脂肪燃焼、筋力アップ!男性も歓迎!!
ウエスト引きしめダイエット効果も期待できます。呼吸法で内臓も元気に!

クラス 対象 会場 曜日 時間 定員
シェイプアップエクササイズ 大人 総合体育館体育場 10:00~11:10 なし

講師
   小西
       
会費以外の費用
 
ビジター参加費:500円

服装



持ち物
 
ドリンク、タオル

その他